梅雨の間、まとまった雨が降らなかったのに、梅雨明けしてから、しとしとと雨が続きそうですね。

日差しが強い時も水分補給に気を付けたいところですが、雨で蒸し暑く湿度が多い時も水分補給に気を付けたいところです。

食育として、ルッキング（調理するところを見る食育）や、クッキング保育ももちろんですが、食育の一環として、厨房の先生が、５歳児　ぞうぐみのこども達に、ジュースに含まれる　さとう（砂糖）の話をしました。

こども達が目で見てわかるように、イラストで描かれている実際に目にするジュースに含まれるスティックシュガーの本数をイラストの横に並べて量が分かるように話しをしました。

ジュースのイラストを見て「のんだことある」

と元気に手をあげているこども達もいましたが、

砂糖がいっぱいのジュースをいっぱい飲み過ぎると、

・つかれやすくなる。

・むしばになりやすくなる

・ふとりやすくなる

・ほねがよわくなる

と話を聞いて

「あんまり　のまんとく」

「おちゃがいちばんいい」

と話しをしていました。

ホールにも掲示して保護者の皆さんにも見ていただき、ご家族で水分補給について考えていただけるきっかけになればと思います。

暑くて、蒸し暑い夏。

お茶で水分補給をしっかりして、ミネラルの補給をして元気に乗り切りましょう。

いつもの夏以上に暑くなっている原因も気にかけながら、未来のこども達に繋いでいく地球環境についても今を生きる私たち大人が責任を持って襷をこども達に渡していけるようにしましょう。